
Desafío MIRA de Nutrición y Forma Física
March 19 @ 5:30 pm - 6:30 pm

Fortalécete. Mejora el equilibrio. Mantente sano.
Únete a nosotros para un entrenamiento divertido y atractivo diseñado para todos los niveles ¡GRATUITO Y ABIERTO A TODOS!
Todos los miércoles de marzo: 17:30 – 18:30 en Actividades recreativas de montaña Gypsum
- Ejercicios guiados de fuerza y equilibrio con Priscilla Solís y Kyler Hijmans
- Mejora de la flexibilidad y la coordinación
- Información nutricional
- Consejos y recetas para una alimentación sana
- Consejos para prevenir caídas y enfermedades
- Una comunidad divertida y solidaria
- Bienestar Mente y Cuerpo